中医減肥コース(ダイエット)

  • 所要時間:60分
  • 料金:5,000円(初回のみ10,000円)

こころと体、ともに健康に

当院が患者様とともに目指すところです。

いわゆる生活習慣病と呼ばれる高血圧や高脂血症などは肥満が原因とされ、医師からダイエットをすすめられて取り組んでみるものの、なかなか上手くいかなかったり、我流で無理なダイエットをしているうちに、リバウンドを繰り返してはダイエット前よりも肥満がすすんでしまう方もいます。

また、美顔と同じく、こちらの減肥(ダイエット)もまた美容の範疇に入り、特にスタイルを気にされる女性にとっては、体は当然として心の健康にも大変関わってくるものかと思います。

動きやすい体、スタイリッシュな体になる事で自信や活力を取り戻す。中医減肥の知識と方法を使ってそのお手伝いができれば嬉しいです。

ダイエットはいろいろ試したがなかなか痩せる事ができない、リバウンドが怖いので誰かの指導のもとでダイエットしたい、そのような方はぜひご相談ください。

減肥コースの主な内容は


① 好む食べ物や食事内容の聞き取り・カウンセリング

② 代謝を向上させる鍼灸治療

③ ストレス軽減の鍼治療

④ 耳ツボ(食欲を抑える)


となります。

以下、コースの詳しい内容です

 

①カウンセリング→食事量や内容の指導

初診では特に時間をかけてお話をうかがいます。
主に、おおよそ普段の食事のサイクルや内容、仕事の内容や運動量についてうかがいます。
それによってその方のカロリーの出納を計算して、今後どのくらいのペースで減肥をしてゆけばよいのか、どのくらいのペースで減肥ができるのか予想します。
また、これは後に記述する②とも関係してきますが、普段から冷たいものばかり摂る習慣がないかとか、知らずに体を冷やす食品ばかり摂ってないか等も探っていく大切な作業です。体が冷えている体質の方(代謝が悪いともいえる)はなかなか痩せる事ができない傾向にあります。

 

②代謝を向上させる鍼灸治療

カウンセリングが済んだら針灸治療をしていきます。
①で相談して決めた食事内容のコントロールを続けていただいた上で、体の代謝を向上させて痩せやすい体質に戻すための針灸治療をしていきます。
東洋医学では肥満の原因は「冷え」や「水分代謝が落ちている」ことになります。
東洋医学の診察を通して、この「冷え」や「水分代謝の落ちている」体質を更にいくつかのタイプに分類し見極め、それに応じたオーダーメイドの針灸治療をしていく事で健康的に痩せられるようにお手伝いします。

 

③ストレス軽減の鍼治療

代謝を向上させる針灸治療と同時にストレス軽減の鍼治療もしていきます。
実はこのアプローチは重要なものです。ダイエットに突入すると、ダイエットによる節制そのものがストレスになりますし、普段から人間は純粋な食欲だけで食べるのではなくて、いわゆる「ストレス食い」とよばれるものですが、食べる事によってストレスを発散しようとする場合があるからです。そうなると悪循環ですね。
目標の体重や期間までダイエットが完遂するように、ストレスの軽減はとても大事になります。
ストレスを軽減する効果があるツボに鍼をする事によって、余計な食欲が起こらないように手助けします。

 

④耳ツボ(食欲を抑える)

巷で目にする耳ツボと同じものです。
耳のツボに小さな粒を貼り付けて置き刺激します。
完全ではありませんが、食欲を抑える効果があります。
正直なところ、この耳ツボだけでは痩せません。
食欲の抑制も不十分です。

「耳ツボ+ストレス軽減の鍼」によって食欲を抑えた状態で
カウンセリングしながら食事をコントロール
同時に体の冷えをとりながら代謝を上げてより痩せやすく

これが中医減肥コースがうまくいく理由です。

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